Einfühlsam, Engagiert, Verlässlich
Meine Reise zu einem Leben voller Balance, Vertrauen und Wohlbefinden
Ich bin Stefanie, Ernährungsberaterin, Mütterpflegerin und Doula i.A. aus Karlsruhe. Meine Leidenschaft gilt der ganzheitlichen Gesundheit von Frauen, insbesondere in sensiblen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und dem Muttersein. Mit meiner Erfahrung in vollwertiger und pflanzenbasierter Ernährung, Mütterpflege und Geburtsbegleitung unterstütze ich Frauen dabei, ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen. Dabei weiß ich, wie wichtig individuelle Begleitung, Empathie und fachkundige Unterstützung sind – genau das biete ich Dir an.
Erfahre mehr über meinen Weg als Ernährungsberaterin und Mama
Ich bin Stefanie, 35 Jahre jung, glücklich verheiratet und Mama eines kleinen Jungen. Gemeinsam leben wir im Raum Karlsruhe.
Im Dezember 2016 habe ich meine erste ganzheitliche Ausbildung zur Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen. Damals habe ich die Ausbildung nur für mich begonnen, ohne Intention das erlernte Wissen auch beruflich zu nutzen. Doch meine Leidenschaft für Ernährungsthemen war entfacht und so folgten zahlreiche Aus-und Fortbildungen im Bereich Ernährung und Frauengesundheit.
Im Laufe der Zeit habe ich meinen Schwerpunkt auf eine vollwertige & pflanzenbasierte Ernährung gelegt und durfte schon einige Familien in der Kinderwunschphase bis hin zur Beikost-Einführung beraten und begleiten, wofür ich sehr dankbar bin.
Bereits in meiner eigenen Kinderwunschzeit habe ich mich intensiv mit einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung beschäftigt, um mich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Und auch in der Schwangerschaft habe ich auf alle wichtigen Nährstoffe geachtet, damit mein ungeborenes Baby und ich gut versorgt sind.
Auch, wenn ich der Meinung bin, dass eine gesunde Ernährung eine wichtige Basis darstellt, weiß ich, dass noch viel mehr Fragen und ggf. Sorgen auf einen zukommen können, sobald man schwanger wird.
Meine Vision als Ernährungsberaterin und Mütterpflegerin
„Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen.“
Einfühlsame Unterstützung in einer besonderen Lebensphase
Individuelle Begleitung bei körperlichen und emotionalen Veränderungen
Zeit für Dich selbst
Eine verlässliche „helfende Hand“
Achtsame und liebevolle Begleitung
Als Mütterpflegerin verstehe ich, wie herausfordernd die ersten Monate mit einem Baby sein können. Der Körper verändert sich, die Emotionen spielen verrückt, und plötzlich trägt man die Verantwortung für ein kleines Leben.
In dieser besonderen Lebensphase unterstütze ich Dich einfühlsam und individuell, helfe dir dabei, trotz aller Anforderungen Zeit für Dich selbst zu finden, und stehe dir als verlässliche „helfende Hand“ zur Seite. Bei mir findest du die achtsame und liebevolle Begleitung, die Du Dir wünschst – denn keine Mama sollte diesen Weg allein gehen müssen.
Der Körper verändert sich, die Hormone spielen verrückt und da ist plötzlich ein Wesen, wofür man die Verantwortung trägt. Die eigenen Vorstellungen und Erwartungen an die Mutterschaft, können in der Realität ganz anders aussehen. Und all das darf gesehen und gehört werden!
Aus einem Paar wird eine Familie und ein Baby benötigt die volle Aufmerksamkeit. Leider können nicht immer alle Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder – hauptsächlich die der Mütter – beachtet und erfüllt werden. Vor allem zu Beginn kommt die Zeit für sich dabei häufig zu kurz.
Der Austausch mit anderen Mamas aus meinem Umfeld hat mir verdeutlicht, wie wichtig liebevolle und achtsame Menschen sind. Doch nicht jede Mama hat dieses „Dorf“, das sie auffängt und unterstützen kann. Hier kann eine Mütterpflegerin die Unterstützung sein, die du brauchst oder der achtsame Gesprächspartner, der Dir als Mama zuhört.
Die Ausbildung zur Mütterpflegerin habe ich am Institute of Medical and Healthcare Education beendet und hierbei kann ich Dich ab sofort begleiten.
